妊娠是一个复杂的生理过程，为了妊娠的成功，孕期妇女的生理状态及机体代谢发生了较大的适应性改变，以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育，并为产后泌乳进行营养储备。孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。与非孕期妇女相比，孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量营养素。为了满足孕期对各种营养素需要的增加，孕期的食物摄入量也相应增加，但膳食构成仍然应由多种多样食物组成的平衡膳食，食物力求种类丰富、营养齐全，无须忌口。因各种原因从膳食中不能满足其营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。
     由于怀孕不同时期胚胎的发育速度不同，孕妇的生理状态、机体的代谢变化和对营养素的需求也不同。我们健丽健康管理机构根据妊娠的生理过程及营养需要特点、《中国孕期妇女和哺乳期妇女膳食指南》和邵玉芬教授的平衡膳食理论将孕期营养餐分为孕早期(孕1周～12周)、孕中期(孕13周～28周)、孕晚期(孕29周～分娩)三部分。我们希望通过三个阶段的调理，能够为每一位准妈妈提供全方位的健康管理服务。