第一部分  孕妇的健康细节-孕早期（0～12周）的日常生活细节（七）

31．孕妇如何防止出现乳房大小不一
    妇女在怀孕期间，由于雌激素增多，使乳腺的导管增生，血量供应增加，乳房内基质增多，脂肪沉淀，使乳房的体积和重量都明显增加，此时孕妇如不注意，乳房极易出现大小不一。
    为防止出现大小乳房，孕妇在睡觉的时候尽量不要经常地侧向固定一边，要比较均匀的两边侧睡，或者在睡觉前用宽大的胶纸贴在乳房两侧，对乳房起一定的固定作用，以免产后乳房一个变大，一个变小。如果发现两个乳房大小不一也可适当多按摩小的乳房，促进其增大。
    为防止乳房大小不一，产后哺乳的姿势正确与否也很重要。

32．怀孕期间疼痛因素引起失眠
    孕妇出现失眠情况是很常见的，孕期各种疼痛因素往往是引起失眠的主因。
（1）头痛：少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠，有时还伴有呕吐，看东西模糊，同时下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白，这就是妊娠高血压综合症。
（2）胸痛：孕妇胸痛多发于肋骨之间，疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨胀所引起的。
（3）胃痛：孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢，使之有胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展，从而导致失眠。
（4）腰痛：随着怀孕时间的增长，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。
（5）腹痛：有的孕妇，尤其子宫后倾的孕妇，在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈，日益增大的子宫进入骨盆，还会引起髋关节的疼痛，造成夜间觉醒多，睡眠少。

33．妊娠反应会引起失眠
    对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13～14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。

34．孕妇阴道少量出血会不会流产？
　 女性在妊娠2个月后开始出现少量阴道流血，虽卧床休息，但流血却逐日增加，竟到了近似月经量的程度。该女性平时并无阴道不规则流血的现象，但在妊娠时为什么会出现阴道出血现象呢？
　　原来，大多数妇女婚后会有不同程度的宫颈糜烂。怀孕后，随着妊娠月份的进展，孕妇体内孕激素水平不断提高，使宫颈的柱状上皮向外移动、组织增生，宫颈糜烂症状明显加重，这时就容易阴道出血。过度的性生活，过食巧克力、辣椒、桂圆等热性、刺激性食物或火锅也会加重出血症状。这种出血与自然流产时子宫收缩，使胎盘与子宫分离造成的流血不同，这种出血并不直接影响胎儿的发育，只要及时止血，妊娠仍可正常进展。但如果不能及时治疗，就会进而影响妊娠，最终可能导致流产。

35．孕期阴道炎不可怕
　　阴道炎有好几种，常见的有滴虫性、霉菌性、细菌性3种，患病的原因就是感染了滴虫、霉菌和细菌，最明显的症状是阴道外阴痒，白带（阴道分泌物）多。
　　滴虫是体积极小的寄生虫，常常寄生在阴道内，一般由公共浴池、游泳池等传染，同房也可以传染给男性，寄生在男性的尿道、前列腺内。感染后白带常常较多，稀，微发黄。
霉菌通常来自肠道的感染，有人的大肠内有霉菌的寄生，大便后可传播到阴道内，感染后白带常常变成白色的豆腐渣状，较痒。孕妇的阴道对